Entspannung - Dehnung - Yoga |März-April

Beschreibung

5 x 1 Stunde als fester Kurs für nur 60 € Lass los – finde deine innere Ruhe In meinem Yoga-Kurs am Dienstag steht das Loslassen im Mittelpunkt. Erlebe, wie du durch das bewusste Fühlen der Gegenwart ganz im Moment ankommst. Entdecke, wie sich deine Welt verändert, wenn du dir selbst Raum gibst: Wie fühlt es sich an, voll und ganz im Jetzt zu sein? Was geschieht, wenn du dich einfach fallen lässt? In jeder Entspannungsstunde erlernst du kleine, wohltuende Elemente aus dem Shiatsu, kombiniert mit sanften Asanas. Dein Körper findet Ruhe und Zeit, in die leichten Haltungen hineinzufühlen. Dehnung – erlebe, wie dein Körper weicher wird. Entschleunigung – spüre, wie sich innere Leichtigkeit entfaltet. Traumreisen im Shavasana Zum Abschluss jeder Stunde lade ich dich zu einer Traumreise ein, begleitet von wundervollen, natürlichen Ölen. Tauche tief in die Entspannung ein und genieße deinen Feierabend in vollkommener Gelassenheit. Ein paar organisatorische Hinweise: Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit. Falls du keine besitzt, melde dich einfach bei mir. Gerne kannst du auch eine Wasserflasche mitbringen. Kursdetails: Zeitraum: 11. Februar bis 11. März Wann: Dienstags von 18:00 bis 19:00 Uhr Kursdauer: 5 Termine Teilnahmegebühr: 60 € für alle 5 Einheiten Teilnehmerzahl: Maximal 8 Personen (begrenzte Plätze) Einzelstundenbuchung nicht möglich Wir freuen uns auf dich! Lebe das Jetzt – lass uns gemeinsam entspannen. Herzlichst, Antje